Nanas Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan

Nanas Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan – Nanas yaitu buah tropis yang popular di semua dunia. Di Indonesia, buah ini seringkali jadikan kombinasi rujak, jadikan dodol, dan bahan paling utama pembuatan kue lebaran yang unik, yakni nastar.

Nanas mempunyai kandungan bromelain. Enzim yang mutlak untuk mengolah protien ini mempunyai manfaat jadi ” obat pencernaan ” .

Dengan luas bromelain juga digunakan untuk anti-peradangan, anti-pembekuan darah, dan dapat jadi anti-kanker. Zat ini sangat baik untuk menaikkan ketahanan badan.

Diluar itu, nanas yaitu sumber vitamin C yang kaya. Kandungan mineral di dalamnya salah satunya mangan yang dengan vitamin C dibutuhkan badan untuk melawan radikal bebas pada badan.

Mangan juga adalah mineral yang mutlak untuk produksi sebagian enzim yang diperlukan untuk produksi energi badan.

Karna buah nanas yang telah masak begitu manis, direkomendasi untuk konsumsi buah ini fresh ketimbang dengan jadikan juice. Ini karna kandungan serat larut pada air pada buah nanas dapat perlambat naiknya gula darah waktu dikonsumsi.